ercihen yemek zamanı sonrasında, çocuklarda (4-10 yaş grubu) günde 1 Ölçek (5 ml) doktor tavsiyesine göre daha ufak dozlarda kullanılır. 11 yaş ve üstü yetişkinlerde uyku sorunu için yatmadana önce 2 ölçek (10 ml), gün boyunca sakinleştirici bir etki sağlamak için yemeklerden önce 1-2 ölçek kullanılabilir. Bu takviye edici gıda 4-10 yaş grubu çocuklar ile 11 yaş üstü yetişkinlerin kullanımına uygundur.